停滞期の対処方法とは？【ダイエットのためのキックボクシング＆ダイエットスタジオ ジ イージエスト】 ダイエットしたいと食事、運動と生活習慣を見直して 最初の2～3㎏や1~2週間はストンと体重が落ちたけど、 それ以降同じことをやっていても全く体重が落ちない状況になりがちです。 ダイエットにチャレンジしたこと…続きを読む
